Selbsterfahrung

Was brauche ich für ein zufriedenes Leben?

Sie haben keinen Leidensdruck, um eine Therapie aufzunehmen, aber Sie haben das Gefühl, irgendetwas fehlt in Ihrem Leben oder macht Sie unzufrieden? Vielleicht fühlen Sie sich in Ihren privaten oder beruflichen Kontakten nicht so wohl, wie sie spüren, dass Sie sich fühlen könnten oder möchten. Vielleicht treibt Sie eine Sehnsucht nach mehr Sie-selber-Sein und Zufriedenheit. Oder Ihre Freizeitgestaltung oder Arbeit erfüllen Sie nicht in dem Maße, wie Sie es sich wünschen würden. Vielleicht möchten Sie auch einfach Ihre Persönlichkeit weiter entwickeln, alte Hindernisse, Muster oder Beschränkungen in Ihnen oder um Sie herum überwinden.

Auch kann es sein, dass Sie auf Ersatzbedürfnisse ausweichen, weil Sie die eigentlichen Bedürfnisse in Ihnen nicht spüren können. Und dadurch fühlen Sie sich unzufrieden und unfrei. Vielleicht auch, wie Al Pesso so schön sagte, wollen Sie einfach "Werden, wer wir wirklich sind", weil Sie ahnen, dass das geht. Heute mehr denn je.

Die Pesso-Therapie ist eine wunderbare Methode, über wachsende Eigenwahrnehmung und Erfahrung von wohltuenden heilenden Erlebnissen im Kontakt mit anderen wieder stärker mit seinen Gefühlen und eigentlichen Bedürfnissen in Berührung zu kommen. Wir gelangen zu dem Wissen in uns, was wir im Kontakt mit uns, anderen und der Welt brauchen, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Alte negative Erfahrungen aus unserer Geschichte können  nicht gelöscht werden, aber neue positive können dazu kommen und unsere Wahlmöglichkeiten und Lebensführung erweiternd verändern.

Sowohl in der Einzelstunde wie auch innerhalb einer Gruppe von 6 - 8 Menschen mit ähnlichen Anliegen ist dies möglich zu erfahren. Die Gruppenmitglieder stellen sich gegenseitig in den Dienst, an ihren Themen zu arbeiten, die meist auch andere betreffen und berühren. Die Selbststeuerung und der Schutz innerhalb der Gruppe sind wesentliche Grundlage für das Entstehen von Vertrauen. Es gibt keine Wertungen und Interpretationen, das ist eine der wenigen nötigen Regeln in den Gruppen. Gerade Ängste innerhalb von Gruppen, die meist mit familiären Erfahrungen verknüpft sind, können dadurch nach und nach abgebaut werden. Es gibt einige wenige verbindliche Grundregeln innerhalb der Gruppe, die auf gegenseitigem Respekt und einer Wertschätzung basieren und so allen Mitgliedern die Sicherheit bieten, die nötig ist, um sich im Kontakt mit anderen Menschen heiklen und oft angst- oder schambesetzten Themen zu stellen und ein Stück heiler und "ganzer" wieder aus der Gruppe hinaus zu gehen.

Ich selbst biete keine Gruppen an und verweise Sie gern an Kolleginnen und Kollegen auf der website www.pesso-therapie.de.

Einzelstunde: á 60 Min. Euro 60,00

Geringverdienende können mich bzgl. Ermäßigung in Ausnahmefällen bitte gerne ansprechen.